Vi è mai capitato di percepire un grande rischio o di sentirvi in pericolo? Siete mai stati bloccati dal panico per qualcosa che vi è successo? Vi siete mai trovati in situazioni di grande confusione e avete rischiato di perdere il controllo? Il "mental survival" serve a capire quali sono i meccanismi dietro a questi fenomeni e come imparare a fronteggiarli. Testo di riferimento per la psicologia della sopravvivenza individuale e di gruppo, in qualsiasi ambito ci si trovi, questo manuale si ispira e sintetizza i più accreditati studi internazionali che spaziano dalla neurobiologia alle dinamiche della folla. Scritto in forma chiara e accessibile, permette di capire quali sono i meccanismi che scattano dentro di noi in una situazione di pericolo e come imparare a gestirli efficacemente, anche e soprattutto nella loro - troppo spesso sottovalutata - quotidianità.
Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione
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| Titolo | Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione |
| Autore | Fabrizio Nannini |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Outdoor |
| Editore | Hoepli |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 04/2016 |
| ISBN | 9788820372170 |
Promozione valida fino al 12/02/2027
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