La mappa delle emozioni

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Titolo	La mappa delle emozioni
Autore	Federico Fros Campelo
Traduttore	Silvia Rogai
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Varia
Editore	Giunti Editore
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	272
Pubblicazione	04/2021
ISBN	9788809909984

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Come si costruisce la personalità? Su quali componenti specifiche si fonda l’autostima? Come nasce la rabbia? Perché insorge l’ansia? Perché siamo spinti a competere? Questo libro rivoluziona il modo di intendere le emozioni e fornisce risorse pratiche per gestirle, rispondendo con originalità a tutte le domande su come «funzioniamo» dal punto di vista emotivo. Un vero e proprio viaggio all’interno del nostro cervello per scoprire come nascono le emozioni e come riuscire a gestirle al meglio. Insieme a tante spiegazioni chiare e intriganti, il libro è ricco di spunti pratici su un tema che è stato molto indagato dalla psicologia dell’età evolutiva, ma resta in gran parte da esplorare nel caso degli adulti. Con uno stile divulgativo Federico Fros Campelo rilegge le ultime scoperte scientifiche avvalendosi di un approccio multidisciplinare. Un grande stimolo per riflettere sui processi emotivi e migliorare così la qualità delle nostre relazioni personali e professionali.