Stress da superlavoro, ma anche stress da vacanza. Stress da solitudine, ma anche "da famiglia". Da mancanza d'amore, ma anche da innamoramento. "Stress": sei lettere che ormai ricorrono fin troppo spesso nella vita di tutti. E proprio per evitare lo stress da lettura è nata l'idea di questo libro: a ogni lettera dell'alfabeto italiano è legata la descrizione di uno stato d'animo, di una situazione che se non viene affrontata nel modo giusto può portare a un logoramento più o meno profondo, seguita dai consigli precisi di uno psicoterapeuta, di un dietologo e dell'antica saggezza cinese dell'I Ching. Completano il volume i suggerimenti di Vip italiani che mettono a disposizione le loro "ricette" per affrontare i momenti "no".
L'Abc dell'antistress. Il nuovo alfabeto del benessere
| Titolo | L'Abc dell'antistress. Il nuovo alfabeto del benessere |
| Autori | Flaminia Momigliano, Francesco Padrini, Nicola Sorrentino |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 205 |
| Pubblicazione | 09/2004 |
| ISBN | 9788845411861 |
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