Questo libro propone cento esercizi esperienziali pensati per favorire una relazione più consapevole e stabile. Il percorso integra elementi di mindfulness, psicologia relazionale, lavoro sul corpo, immaginazione guidata e ritualità emotiva. Ogni esercizio rappresenta un'occasione per esplorare aspetti fondamentali del legame: l'ascolto autentico, la regolazione reciproca, la capacità di attendersi, il contatto non verbale, la gratitudine, il gioco condiviso, il radicamento nel presente. L'obiettivo non è raggiungere una “relazione perfetta”, ma imparare a vivere il legame con maggiore presenza, profondità e cura. Il libro offre strumenti semplici ma trasformativi che ogni coppia può praticare nel quotidiano, creando un terreno emotivo più sicuro, più caldo e più aperto. Un compagno di viaggio che accompagna il lettore nella costruzione di un amore maturo, capace di respirare, evolvere e nutrire entrambe le persone coinvolte.
100 giochi di coppia per riscoprire il desiderio, la presenza e l'intimità
| Titolo | 100 giochi di coppia per riscoprire il desiderio, la presenza e l'intimità |
| Autore | Francesca Mamo |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | StreetLib |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pubblicazione | 12/2025 |
| ISBN | 9791223993774 |
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