Forza femmina. Guida pratica per diventare una leader usando il potere del ciclo

Titolo	Forza femmina. Guida pratica per diventare una leader usando il potere del ciclo
Autore	Francesca Mattei
Editore	Autoritas Editore
Formato	Libro
Pubblicazione	2026
ISBN	9791282064439

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15,95 €

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Per anni alle donne è stato insegnato a vivere come se il corpo fosse un ostacolo da correggere. Essere sempre performanti, produttive, disponibili e costanti è diventato il modello da seguire, anche quando questo significa ignorare stanchezza, dolore, sbalzi energetici e bisogno di recupero. In Forza Femmina, Francesca Mattei propone una visione diversa: il ciclo femminile non come limite, ma come sistema intelligente da comprendere e usare nella vita personale, professionale e relazionale. Attraverso un approccio che unisce biologia, neurofisiologia, esperienza sul campo, simbolismo naturale e leadership femminile, il libro accompagna la lettrice a leggere il proprio ritmo invece di combatterlo. Il libro esplora le quattro fasi del ciclo mestruale come "quattro poteri" differenti, mostrando come energia, intuizione, lucidità, comunicazione e capacità decisionale cambino durante il mese e possano diventare strumenti pratici per organizzare lavoro, relazioni, produttività e benessere. Si parla di stanchezza cronica, burnout femminile, ascolto del corpo, autorevolezza incarnata, leadership naturale, perimenopausa, gestione dell'energia e rapporto tra biologia e mondo moderno. Attraverso esempi concreti, riflessioni profonde ed esercizi pratici, Francesca Mattei invita le donne a uscire dalla logica della performance continua per costruire una vita più sostenibile, rispettosa del proprio tempo biologico e più allineata alla propria natura. Un libro dedicato a donne, professioniste, imprenditrici, madri, creative e a chiunque senta di vivere costantemente "contro sé stessa", cercando un modo più umano, efficace e consapevole di guidare la propria vita. Chi è l'autrice Francesca Mattei ha una formazione classica ed è specializzata in pensiero orientale, naturopatia e pratiche di cura femminile. Dopo un grave incidente che ha cambiato profondamente la sua vita, ha iniziato un percorso di studio tra Ayurveda, medicina tradizionale e relazione tra corpo, natura ed energia femminile. Oggi vive in Salento, dove ha fondato Salento Bloom, un progetto dedicato alla rigenerazione della terra e delle persone, accompagnando le donne in percorsi di consapevolezza, ciclicità e riallineamento personale.