Gli effetti debilitanti dello stress possono mettere a repentaglio benessere, salute, longevità, produttività e relazioni personali. In "La chimica della calma" il dottor Henry Emmons presenta il suo Programma di Resilienza: un trattamento creato per alleviare l'ansia e recuperare la salute fisica e mentale. Questo programma, che guida il lettore passo dopo passo verso la tranquillità mentale e la sicurezza emotiva, si concentra sui metodi per creare la stabilità in grado di sconfiggere l'ansia nella vita di tutti i giorni grazie alle più recenti scoperte in fatto di: alimentazione, esercizio fisico, consapevolezza con tecniche di meditazione per donare calma al corpo e al cervello.
La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
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| Titolo | La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente |
| Autore | Henry Emmons |
| Traduttore | S. Bertone |
| Collana | L'altra medicina |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 204 |
| Pubblicazione | 06/2013 |
| ISBN | 9788827222423 |
Promozione valida fino al 12/02/2027
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