Il cervello non ha età. Istruzioni per rimanere attivi, brillanti e felici
Vai al contenuto della pagina
Iscriviti alla newsletter

Il cervello non ha età. Istruzioni per rimanere attivi, brillanti e felici

sconto
5%
Il cervello non ha età. Istruzioni per rimanere attivi, brillanti e felici
titolo Il cervello non ha età. Istruzioni per rimanere attivi, brillanti e felici
Autore
Traduttore
Collana Nuovi saggi Bollati Boringhieri, 54
Editore Bollati Boringhieri
Formato
libro Libro: Copertina rigida
Pagine 323
Pubblicazione 10/2018
Numero edizione 3
ISBN 9788833929583
 
Promozione valida fino al 12/02/2027
23,00 21,85
 
risparmi: € 1,15
0 copie in libreria
Ordinabile
Chi dice che non si possa invecchiare e mantenere intatte - e al meglio - tutte le funzioni del nostro cervello? È vero, con l'età che avanza la memoria inizia a perdere qualche colpo e abbiamo l'impressione che il nostro cervello sia più «lento» rispetto a quando avevamo qualche anno in meno. Ma è possibile evitare - e in qualche modo prevenire - i piccoli e grandi inciampi dell'invecchiamento? John Medina - che ci ha mostrato in "Il cervello. Istruzioni per l'uso" il vero funzionamento del nostro cervello, e in "Naturalmente intelligenti" ha spiegato ai genitori la ricetta scientifica per crescere bambini intelligenti sani e felici - ora condivide con noi le istruzioni per sfruttare al meglio i lunghi anni della nostra vecchiaia. Con il suo stile chiaro, scanzonato, ricco di aneddoti e sempre ben informato, Medina pone problemi familiari a tutti noi e, soprattutto, mette in campo soluzioni sorprendenti frutto delle più aggiornate ricerche nelle neuroscienze: impareremo come migliorare la nostra memoria, capiremo perché dovremmo valorizzare l'amicizia e le relazioni sociali (anche online), scopriremo perché leggere un libro per parecchie ore al giorno può realmente aggiungere anni alla nostra vita e come migliorare l'umore con i videogiochi e la mindfulness, e a riconoscere i primi segnali di malattie degenerative. Scopriremo poi che l'invecchiamento porta con sé anche dei vantaggi, con ricadute positive non soltanto per la mente ma anche per lo spirito. Con il passare degli anni, infatti, la capacità di vedere il bicchiere mezzo pieno aumenta e i livelli di stress si riducono. È per questo motivo che non bisogna assolutamente dare retta a chi dice che la vecchiaia è un'età nella quale sono tutti scontrosi e immusoniti: seguendo queste semplici regole, potrà essere una delle fasi più felici della vita. Ogni età ha i suoi problemi e John Medina, con le sue storie affascinanti e il suo contagioso senso dell'umorismo, è la nostra guida d'eccezione per la soluzione degli inconvenienti del tempo che avanza.
 

Libri dello stesso autore

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.