La nuova menopausa. La guida pratica per viverla con consapevolezza e senza paure

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Titolo	La nuova menopausa. La guida pratica per viverla con consapevolezza e senza paure
Autore	Mary Claire Haver
Traduttori	Daria Restani, Alessandro Vezzoli
Argomento	Salute e benessere personale Famiglia e salute
Collana	Vivere meglio
Editore	Mondadori
Formato	Libro: Libro rilegato
Pagine	348
Pubblicazione	02/2025
ISBN	9788804795384

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La menopausa non è una fine, ma un nuovo, potente inizio. Nel bestseller La nuova menopausa, la dottoressa Mary Claire Haver, rinomata ginecologa ed esperta di salute femminile, ci guida attraverso un affascinante viaggio fatto di ricerca scientifica e consigli pratici per affrontare al meglio questa fase della vita. Basandosi sulle più recenti scoperte scientifiche, la dottoressa Haver propone una chiara tabella di marcia per gestire i cambiamenti ormonali, migliorare il benessere fisico e mentale, e vivere senza paure questo momento di trasformazione. La nuova menopausa si concentra su come ridurre drasticamente i sintomi che si manifestano con la fine del ciclo, sfatando i miti sull'aumento di peso e sulla perdita di energia, e affronta temi cruciali come il benessere emotivo e sessuale. Ricco di consigli pratici, riflessioni personali e testimonianze di donne che hanno ritrovato la propria salute e vitalità, è una guida essenziale per chiunque desideri abbracciare le opportunità offerte da questa fase della vita. Il viaggio verso salute, vitalità e gioia inizia qui. Scopri la bellezza di vivere pienamente a ogni età.