L'espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come 'Dieta durante il sonno', dal momento che è il sonno il naturale letargo o 'ibernazione' dell'essere umano. Il paradosso 'dimagrire dormendo' diventa realtà in questo libro che spiega come: il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l'attività fisica; si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire; un cucchiaio di miele ogni sera attivi l'azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento; per perdere peso occorra identificare la propria 'personalità metabolica'. Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire l'azione che il corpo compie durante il sonno bruciando più intensamente i grassi. Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso.
Hibernation diet. Ediz. italiana
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| Titolo | Hibernation diet. Ediz. italiana |
| Autori | Mike McInnes, Stuart McInnes |
| Traduttore | L. Gruppi Perrotta |
| Collana | Magri e in forma con..., 14 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 93 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788874475261 |
Promozione valida fino al 12/02/2027