Alchimia emotiva è il frutto di 20 anni di ricerche e pratica psicologica, in cui si fondono le ultime scoperte delle neuroscienze e della terapia cognitivista con gli antichi insegnamenti del buddhismo. Al centro c'è la piena coscienza, un'attenzione prolungata e concentrata della mente stessa che non viene distratta da pensieri o sentimenti, ma al contrario osserva, con costanza i movimenti di pensieri e sentimenti e riesce a modificare la struttura stessa del nostro cervello. Il caldo fuoco della piena coscienza potrà dissolvere le nubi delle emozioni e rivelare a noi stessi la nostra intima natura. Con una prefazione del Dalai Lama.
Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore
| Titolo | Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore |
| Autore | Tara Bennett Goleman |
| Traduttori | D. Restani, M. Romanò |
| Collana | Saggi stranieri |
| Editore | Rizzoli |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 398 |
| Pubblicazione | 01/2001 |
| ISBN | 9788817867078 |