È essenziale imparare a dominare lo stress trasformandolo in un'energia positiva per assicurarsi salute e benessere. Questo manuale, già pubblicato come "Programma antistress" (Eco), spiega: che cos'e lo stress; quali sono le situazioni che scatenano patologie legate all'affaticamento psico-fisico; quali sono gli individui che più facilmente di altri rimangono vittime di un esistenza logorante; quali sono gli esercizi rilassanti più efficaci; come adottare un nuovo stile di vita e diventare padroni della propria esistenza.
Come vincere lo stress
| Titolo | Come vincere lo stress |
| Autore | Vera Peiffer |
| Traduttore | E. Villa |
| Collana | LA VIA POSITIVA |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 10/2005 |
| ISBN | 9788834418246 |
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