De Vecchi

La condizione degli addominali è un'ottima spia dello stato di forma generale di una persona, e non a caso l'affiorare della pancetta è osservato da tutti con una certa preoccupazione. Questo libro sarà utilissimo per affrontare e bloccare il problema, non solo quando si avvicina l'estate ma in ogni momento dell'anno. Un test per conoscere il grado di forma dei propri addominali introdurrà a un vastissimo assortimento di esercizi che permette di soddisfare ogni esigenza di allenamento: principianti, atleti, istruttori troveranno quello che fa per loro. Una sezione particolare è dedicati agli esercizi consigliabili anche alle donne in gravidanza e a chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi. E inoltre indicazioni sulla fisiologia muscolare, sul ruolo dell'alimentazione, della dieta e del riposo.

Un manuale completo per prepararsi correttamente all'esame per la patente A e B. Con la normativa aggiornata e la casistica ufficiale, il volume contiene tutti i quiz ministeriali con le soluzioni. Una guida per chi affronta per la prima volta le questioni relative alle norme che regolano la circolazione stradale, e allo stesso tempo un volume cui accostarsi per un sano ripasso di tutto ciò che crediamo di sapere e che invece alla luce delle recenti normative potrebbe rivelare delle sorprese e costarci preziosi punti sulla nostra patente.

Un volume completo e al tempo stesso sintetico per orientarsi in un panorama quanto mai ampio quale quello della viticoltura e avviare con sicurezza di risultato una produzione di uva da tavola e da vino. L'analisi e la preparazione del terreno, la scelta delle varietà e le forme di allevamento in funzione del clima, della conformazione e della tipologia di suolo. La messa a dimora, le cure immediatamente successive all'impianto e quelle di ordinaria manutenzione e conduzione della vigna. La prevenzione e le cure delle patologie e dei parassiti. Il controllo della fruttificazione per quantità e qualità. I metodi di raccolta e di avvio alle fasi successive della filiera di produzione, conservazione, vinificazione, trasformazione.

Un manuale che vi fornisce le informazioni essenziali su un'ampia varietà di pesci disponibili sul mercato. Consigli precisi, aggiornati e di facile comprensione vi consentiranno di scegliere tra le diverse famiglie: Ciclidi, Barbi, Pescigatto, Pesci arcobaleno... Per ogni specie un'accurata scheda vi informerà sulla provenienza, sul tipo di acquario più adatto, sulle condizioni dell'acqua, sulla capacità di riprodursi in cattività, sul comportamento e l'interazione con gli altri pesci, sull'alimentazione migliore. Per fornire le migliori informazioni possibili, alla stesura di questo volume hanno partecipato diversi autori, ognuno esperto conoscitore di una famiglia specifica.

Tutti i consigli per un orto e un frutteto con una produzione sana e di qualità. Per coltivare bene, nel rispetto delle regole della natura, e raccogliere ortaggi, erbe e frutti più ricchi di elementi nutritivi e senza il rischio di contaminazioni di prodotti nocivi.

14 aprile 1912: al suo viaggio inaugurale, il transatlantico Titanic cola a picco dopo la collisione contro un iceberg al largo delle coste di Terranova. Migliaia di persone periscono, tante altre si salvano in una delle tragiche storie del mare che più di altre continua a destare interrogativi e a coinvolgere il pubblico. Questo libro leggibile come un romanzo narra la vicenda della nave, del suo equipaggio, dei suoi passeggeri in un affresco dettagliato e appassionante che fa luce su molti aspetti che a lungo sono rimasti misteriosi. Perché una nave giudicata inaffondabile cola a picco in poche ore? Che cosa c'è di vero nelle premonizioni e in quelli che furono interpretati come strani segnali dall'occulto? Si può parlare di complotto ai danni della nave? In che cosa consisteva il vero "tesoro" che molti cercarono a lungo e ostinatamente per anni? A queste e a tante altre domande Claudio Bossi dà una risposta esauriente, ricca di particolari raccolti in trent'anni di pazienti ricerche. Così, al racconto della vicenda che accomunò migliaia di persone e i loro familiari si unisce la ricostruzione delle storie individuali più interessanti.

Il coniglio è il primo animale da compagnia per i bambini, con una diffusione di circa 2 milioni nelle famiglie italiane. Semplici da allevare e affettuosi, il coniglio nano e le altre razze da compagnia regalano tanto affetto e simpatia. Pur essendo timidi, imparano presto a rispondere ai richiami del padrone e sono capaci di interagire con lui. Per conoscerli meglio, questa guida illustra le caratteristiche delle principali razze e guida nella scelta dell'esemplare da acquistare. In più, fornisce tutti i consigli per tenerlo in perfetta salute e per provvedere alle sue necessità quotidiane.

La cura delle piante accompagna per tutta la vita e insegna molte cose. Per questo Silvia Bonino ha voluto scrivere questo libro, unendo la sua esperienza pratica di giardinaggio con le conoscenze di psicologia che sono state il sale della sua vita. Il risultato è una guida al giardinaggio no-stress dedicata a tutta la famiglia. Nome fra i più affermati nel panorama scientifico italiano e al tempo stesso appassionata cultrice del giardinaggio, Silvia Bonino in questa mirabile sintesi fra psicologia e tecniche di coltivazione svela ai suoi lettori un percorso che attraverso la cura del giardino porta a un ritrovato equilibrio con se stessi e i familiari e aiuta i bambini nella loro crescita. Il risultato è un giardino come luogo fisico che è specchio della semplicità che dovrebbe essere la linea guida delle relazioni umane. Per questo motivo vengono fornite indicazioni chiarissime su che cosa fare e quando farlo, con tutta l'esperienza di chi riesce nella sua professione ad aiutare gli altri a trarre del buono da qualsiasi situazione. Prefazione di Eliana Feroli.

Uno dei principi base dell'agricoltura biologica è fertilizzare il terreno utilizzando concimi organici, che oltretutto consentono di riutilizzare in modo sano e rispettoso dell'ambiente anche una parte degli scarti di cucina e delle lavorazioni nell'orto e in giardino. In una guida chiara e riccamente illustrata con foto e disegni, dettagliate spiegazioni passo dopo passo di materiali e tecniche di base, dalla preparazione del cumulo alla formazione del compost. Per avere un terreno ricco di elementi nutritivi e che non generi ristagni di acqua; per piante rigogliose, che vi ripagheranno con una produzione abbondante di fiori e frutta.

Selezionato per la caccia, il Beagle ha conquistato recentemente una grande popolarità come cane da compagnia per lo sguardo dolcissimo e la simpatia che ispira, per la sua vitalità e la sua tempra. Questo manuale introduce rapidamente alla scoperta delle qualità della razza, accompagna il lettore nelle fasi salienti che vanno dalla scelta del cucciolo alla prima educazione, non trascurando le cure quotidiane che vanno dall'alimentazione all'igiene alla prevenzione delle malattie. Arricchito con disegni e foto di soggetti di alto livello, per avere subito elementi di confronto e individuare le caratteristiche fisiche salienti.

Agilità, velocità, destrezza e velocità sono caratteristiche canine che si esprimono al massimo grado nel Border Collie, cane sempre e comunque "sopra le righe", nei pregi come nei difetti. Importantissimo quindi, per chi voglia proprio un Border come amico, comprendere a fondo le caratteristiche della razza. Questa guida, nella tradizione della collana, aiuta a scegliere il cucciolo migliore, a educarlo e ad allevarlo nel migliore dei modi. In più, un capitolo è specificatamente dedicato all'igiene e alla cura del mantello, vero tratto distintivo di una razza così particolare.

Migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.