Éditions Quintessence

Questo libro è un guida per chi coltiva il proprio giardino in modo attento trascendendo la relazione con la Natura. Michael J. Roads, autore di vari libri (alcuni tradotti in italiano) è stato sempre all'avanguardia nella sua concezione del giardinaggio e questo libro non è un'eccezione. Oggi, ritornando alle sue radici, rivisita il giardino biologico in uno stato di coscienza. Consigli pratici perché il vostro giardino sia bello e rigoglioso, seguendo criteri e principi cari all'ecologia, superando gli ostacoli della mancanza d'acqua, delle difficoltà di spazio o semplicemente dell'inesperienza. A questo è associata una riflessione sul benessere che il giardino può portare all'animo umano mettendo in luce le infinite possibilità di guarigione che derivano dal contatto con la natura e dall'equilibrio che si instaura tra essa e l'uomo.

In questo libro pratico, facile di lettura e pieno di buon senso, avrete la risposta a domande fondamentali: bisogna mangiar meno invecchiando? Depistaggio o prevenzione, cosa scegliere? Il vino, fonte di longevità? Bisogna combattere con ogni mezzo il colesterolo? Come conservare un buon sistema immunitario? Perché le donne vivono di più? Troverete delle soluzioni per evitare gli errori che accelerano o aggravano le malattie e la degenerazione, optando per le pratiche naturali ed evitare i rimedi sintetici. Risultato dell'osservazione di una trentina d'anni sugli anziani che si conservano in buona salute senza medicine, quest'opera è una sintesi pratica che permetterà ai lettori di avere una visione globale sulla longevità. Per facilitare la comprensione dei lettori, il libro è diviso in 32 capitoli che abbordano i diversi parametri della salute secondo gli interessi di ciascuno. E il risultato di osservazioni dirette sui diversi regimi alimentari (in particolare la dieta cretese) e modi di vita attraverso l'indologia e la naturopatia applicata. L'obiettivo principale di quest'opera è di aiutare le persone a invecchiare armoniosamente restando giovani e in eccellente salute. Capirete come vivere meglio per invecchiare diversamente e, perché no, diventare centenari!

Una nuova ipotesi, plausibile e esaustiva per coloro che cercano una spiegazione per l'emicrania e per gli altri tipi di mal di testa. Una soluzione pratica per tutti coloro che ne soffrono. Qual è la vera causa dell'emicrania? Perché il dolore è solitamente unilaterale? Che cosa provoca l'aura (i disturbi visivi e fisici che accompagnano l'emicrania)? E gli altri mal di testa hanno cause differenti rispetto all'emicrania? Perché l'emicrania è più frequente fra le donne? Come agiscono i fattori scatenanti? Sappiamo oggi che possiamo guarire dalla maggior parte delle emicranie senza medicine e senza cambiare stile di vita. Questo libro ricco di esempi e di illustrazioni risponde chiaramente e precisamente a tutte queste domande portando nuove soluzioni. Il testo principale è destinato a coloro che soffrono di mal di testa. Quattro appendici si rivolgono particolarmente a coloro che lo guariscono.

Salomon Sellam, medico ed esperto in psicosomatica, risponde a queste domande fondamentali seguendo un percorso molto preciso e grazie ad alcune scoperte cliniche innovatrici, semplici e piene di buon senso. L'autore possiede altresì il dono particolare di presentare e spiegare il più chiaramente possibile delle nozioni reputate ostiche, specialmente in medicina, psicosomatica, psicologia e psicanalisi, mettendole alla portata di tutti e diffondendo così le sue idee originali riguardo alla malattia e alle turbe comportamentali. L'anoressia e la bulimia provengono da un enorme qui prò quo psico­affettivo per il quale gli "alimenti terrestri" sono il simbolo di un nutrimento affettivo mancante. In effetti, la genesi dei comportamenti alimentari compulsivi si trova nello studio dei primi istanti di vita, quando il lattante inizia la sua carriera alimentare. Questo libro, illustrato da esempi clinici dimostrativi, ha il merito di decolpevolizzare tutti gli attori di questa commedia, considerata generalmente una tragedia: la persona bulimica o anoressica (o entrambe le cose), i genitori e più particolarmente la madre. Propone altresì una nuova visione di questo tipo di terapeutica, suffragata dai successi alquanto sorprendenti dei vari pazienti.

L'opera di Serge Fitz offre al lettore la conoscenza dei nessi esistenti tra l'interno di una casa e l'interiorità dei suoi abitanti. Si tratta di ponti che permettono di capire come sia possibile stabilire, attraverso la nuova armonizzazione di un luogo di vita, collegamenti e analogie tra i blocchi cosmo-tellurici (geobiologia) e le disfunzioni energetiche delle persone. Le letture, tramite la radioestesia, degli assi energetici delle persone e del loro luogo di vita, permettono di evidenziare i rapporti sistemici. Esse tracciano la strada a un lavoro globale. La casa si trasforma in un'emittente di desideri capace di generare un modo di stare meglio, attraverso la dissoluzione dei blocchi energetici e l'armonizzazione del Ch'i (energia vitale). Per quanto riguarda le analogie, queste permettono uno sbocco sulle forme di geobioterapia accessibili a chiunque, semplicemente attraverso una presa di coscienza. In quest'approccio completamente nuovo e originale, la casa appare come un vero e proprio alleato, fonte di energia, forza e successo.

L'acqua dolce potabile, problematica maggiore del XXI secolo, esiste ancora? Qual è il vero impatto dell'acqua sulla nostra salute? Qual è la più adatta a ciascuno di noi? Quanto vale l'oro blu? Contrariamente ai preconcetti e alle informazioni pubblicitarie, non tutti i tipi d'acqua sono buoni per la salute dell'uomo. Scoprirete in questo libro le diverse proprietà energetiche e curative dell'acqua. Troverete anche le caratteristiche dei tipi d'acqua che ci conferiscono salute, benessere e longevità.

"Omega 3, Omega 6, Omega 9... Tutti ne parlano, ma li si conosce veramente? Vi propongo dunque di scoprirli, di capire perché siano così preziosi per la nostra salute e, soprattutto, in quali alimenti sia possibile trovarli. Gli oli vegetali, tanto diversi quanto vari, sono fonti importanti di grassi buoni e dunque di Omega 3. Essi devono essere parte integrante della nostra alimentazione quotidiana. Ma se vogliamo approfittare dei loro benefici nutrizionali, la loro qualità è primordiale. Bisogna dunque saperli scegliere. Troverete in questo libro tutti i consigli pratici di cui avete bisogno: il modo di fabbricazione, come leggere le etichette e a che cosa corrispondono tutte le denominazioni, come conservarli, come utilizzarli (a caldo, a freddo...). E poi scoprirete tutto o quasi su ognuno di essi, dai più comuni ai più rari: origine, composizione, interesse nutrizionale, gusto e modo di utilizzazione."

Ogni clan familiare, compreso il vostro, custodisce gelosamente i propri segreti. Essi sono presenti in ognuno di noi, anche se non possiamo percepirli a livello conscio e vengono trasmessi di generazione in generazione dalla memoria del clan, attraverso lealtà familiari invisibili. Il peso di questi segreti sarà talvolta talmente difficile da sopportare da farci piegare la schiena e potremo persino avere l'impressione di portare sulle spalle tutta la miseria del mondo. Il cervello, nel tentativo di decriptarli, potrà finire col bersagliare quella parte dello scheletro che è legata a livello simbolico con il segreto da svelare. La sola via d'uscita consiste nel portare alla luce della coscienza ciò che è nascosto. Questo libro analizza le interazioni possibili tra cervello e scheletro, nel contesto dei segreti di famiglia e alla luce della chiropratica. Attraverso lo studio di casi reali, l'autrice presenta uno scorcio del suo metodo di lavoro e invita il lettore a liberarsi dal peso dei segreti del clan familiare per creare finalmente la propria vera vita.

"La discesa nel corpo" propone un modo per raggiungere la parte più intima di noi stessi, là dove si trovano le nostre memorie, le nostre paure, ma anche le nostre potenzialità. Gli autori ci guidano attraverso il corpo ad una tappa essenziale nella conoscenza di sé e ci spiegano come individuare, per poterle trasformare, le radici dei nostri comportamenti ripetitivi e negativi, la cui origine si trova nelle memorie inconsce trasportate dalle nostre cellule. L'indagine della memoria cellulare è un percorso della coscienza di tipo terapeutico e si rivolge a chi desidera scegliere liberamente l'orientamento della propria vita. Queste memorie-programmi, infatti, per quanto antiche, possono essere trasformate se si riesce a illuminarle con la coscienza, anche solo in parte, proprio là dove sono radicate, cioè nel corpo. "La discesa nel corpo" rappresenta l'esito del metodo d'indagine della memoria cellulare. Giungendo a sciogliere quel nodo energetico che, come vedremo, è la fonte di tutti i nostri mali, essa dà il via a una trasformazione radicale e necessaria affinché l'individuo possa vivere in armonia con sé stesso e dunque con il mondo.

In un'epoca remota, in cui le civiltà antiche non avevano ancora visto la luce, due imperi si affrontano. È in questo contesto che Spiris si forma. Cresce viaggiando di contea in contea e finirà per imbattersi nelle tracce di una misteriosa comunità iniziatica, custode del segreto della risurrezione dei morti. Per svelare questo enigma deve andare fino a Kandhsamra, in compagnia di Karan, il suo maestro, e di Leylane, una giovane discepola come lui. II loro percorso sarà seminato di ostacoli ma anche di incontri singolari. Scalando i gradi iniziatici, Leylane e Spiris saranno istruiti alle energie invisibili e ai misteri del sacro. Fino a quando alcune pergamene, scoperte nelle rovine di una città perduta, sconvolgono il loro destino... Cercando di capire gli arcani dell'iniziazione, del senso della vita e della morte, il viaggio di Spiris attraverso queste contrade sconosciute, diventa un'odissea nel proprio labirinto interiore come per meglio dipanare la matassa di se stesso.

"Non sarebbe forse interessante scoprire che le malattie possono avere un significato nascosto, come quello di farci cambiare direzione nella nostra vita e sancirne delle nuove basi? Nel consegnarci dei messaggi subliminali e nel costituire un ponte tra il conscio e l'inconscio, esse ci aiutano ad identificare la natura dei nostri 'risentiti' e dei sentimenti rimossi, prima di poter fare una svolta a 180 gradi. Allora perché, mi direte voi, certe persone sviluppano una determinata malattia piuttosto che un'altra o subiscono una tale disfunzione organica o meccanica e non un'altra? È ciò che capirete nel corso della lettura di questo libro. Vi scoprirete in particolar modo che la cistite di cui soffrite da anni può essere in relazione con una mancanza di marcatura del territorio, caratterizzata ad esempio dalla presenza invadente di una suocera. Vi renderete conto che l'anoressia può essere la conseguenza di una combinazione tra una grave mancanza di comunicazione con la madre ed un reale problema d'identità. Noterete allora che la cataratta, spesso presente presso gli anziani, può essere la materializzazione della loro attitudine a volersi velare lo sguardo ed a non volersi o a non potersi più proiettare verso l'Avvenire. Così come il fatto che una disfunzione tiroidea può essere il risultato di una frustrazione che il soggetto prova quando non può più controllare ed avere padronanza del suo tempo."