Elaborando il concetto accettato e ormai abbastanza ben definito di modello prestazionale del calciatore, che permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l'autore mette in discussione alcuni dei più comuni concetti operativi. In particolare mette in discussione l'utilizzo di esercizi specifici e aspecifici, volto a potenziare in maniera distinta i diversi sistemi energetici funzionali alla prestazione, invece di sfruttare la complessa integrazione fra gli stessi diversi sistemi sollecitati nell'allenamento del calciatore. A sostegno della diversa visione della metodologia allenante, Mariani propone un buon numero di esercitazioni di facile comprensione e realizzazione, molto collaudate e comprensive delle indicazioni di calcolo di ESU, ESAG, ESAP (Entità Stimolo Unitaria, Allenante Generica, Allenante Ponderata), ed infine ESA totale, che ne permettono la misurazione quantitativa.
Calcio. La preparazione speciale. Metodo, esercizi, carichi
| Titolo | Calcio. La preparazione speciale. Metodo, esercizi, carichi |
| Autore | Alessandro Mariani |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Football |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 95 |
| Pubblicazione | 02/2008 |
| ISBN | 9788860281548 |
Libri dello stesso autore
Pedagogia generale. Identità, percorsi, funzione
Franco Cambi, Marco Giosi, Alessandro Mariani, Daniela Sarsini
Carocci
La pedagogia sotto analisi. Modelli di filosofia critica dell'educazione in Francia (1960-1980)
Alessandro Mariani
Unicopli
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Panorami sotterranei. Viaggio nelle grotte del Campo dei Fiori
Luana Aimar, Antonio Premazzi
Pubblinova Edizioni Negri
sconto
5%
Le alpi a piedi. 1950 Km. Dalla Liguria alla Jugoslavia
Riccardo Carnovalini, Cristina Carnovalini
Edizioni Mediterranee
sconto
5%
Quando le ballerine danzavano col pallone. La storia del calcio femminile con particolare riferimento a quello siciliano
Giovanni Di Salvo
Geo Edizioni