Il nuovo metodo dell'lndian Balance unisce l'antica sapienza degli Indiani d'America sul fluire dell'energia corporea con le moderne teorie del movimento. Gli effetti dell'lndian Balance sono sorprendenti: i sensi sono rivitalizzati, la figura è modellata armoniosamente, il corpo ritrova nuove energie. Il principio su cui si basa l'Indian Balance è semplice: il corpo si muove mentre la mente riposando si ritempra. Il libro propone un programma di allenamento che chiunque può facilmente eseguire: movimenti fluidi si abbinano a una corretta respirazione liberando l'energia ulteriore, rafforzando la percezione corporea, allenando singoli gruppi muscolari, plasmando il corpo e facilitando anche il dimagrimento.
Meditazione e forma fisica con l'Indian balance
| Titolo | Meditazione e forma fisica con l'Indian balance |
| Autore | Cristian De May |
| Traduttore | D. Moro |
| Collana | DISCIPLINE PSICOCORPOREE, 9 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 125 |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788874479078 |