Con questo manuale sull'attività fisica Isella Maria Melone offre ai lettori un'analisi semplice e chiara degli interventi di mantenimento e promozione fisica, sottolineando l'importanza del movimento in particolar modo durante la terza età. Infatti è indispensabile che gli anziani si prendano cura del proprio corpo. Per mantenersi in forma e migliorare il proprio benessere fisico e mentale bisogna fare movimento, per questo motivo l'attività fisica è importante per la salute, per il corpo ma anche e soprattutto per lo stato d'animo. Non deve sorprendere se con l'attività motoria si ritrovano anche il sorriso e la gioia di vivere. Una guida puntuale e attenta, ricca di spunti di riflessioni ed esercizi che è possibile eseguire in casa, all'aria aperta, da soli o in coppia. Con un'ampia sezione riservata alla ginnastica over, ossia quella da praticare durante l'età adulta.
L'attività fisica
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| Titolo | L'attività fisica |
| Autore | Isella Maria Melone |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Edificare universi |
| Editore | Europa Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 244 |
| Pubblicazione | 10/2022 |
| ISBN | 9791220130424 |
Promozione valida fino al 12/02/2027
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