È possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. L'allenamento della mente addestra infatti l'atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l'ansia da prestazione durante le gare. L'uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l'autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita.
Mental training nello sport
| Titolo | Mental training nello sport |
| Autore | Maria Paola Brugnoli |
| Collana | Economici di qualità, 107 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 127 |
| Pubblicazione | 02/2008 |
| ISBN | 9788874477821 |
Libri dello stesso autore
Autocoscienza. Fondamenti neuroscientifici, psicologici, filosofici, teologici e spirituali
Maria Paola Brugnoli, Giorgia Salatiello
Gabrielli Editori
I sentieri spirituali nelle cure palliative. Manuale pratico di rilassamento, auto-ipnosi e meditazione
Angelico Brugnoli, Maria Paola Brugnoli
Gabrielli Editori
Art, mindfulness and self-hypnosis in psychosocial oncology. The way of inner consciousness
Maria Paola Brugnoli, Marco Brugnoli
Officina Grafica Edizioni
sconto
5%
Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica
Maria Paola Brugnoli
Red Edizioni
Clinical hypnosis, spirituality and palliation. The way of inner peace
Maria Paola Brugnoli
Delmiglio Editore
Tecniche di rilassamento e ipnosi clinica in terapia del dolore e cure palliative
Maria Paola Brugnoli
Delmiglio Editore
sconto
5%
Ipnosi clinica in medicina psicosomatica. Neuroscienze, neurobiochimica, clinica e tecniche ipnotiche
Maria Paola Brugnoli
Youcanprint
La coscienza negli stati introspettivi e meditativi. Aspetti neuroscientifici, psicologici, filosofici, clinici e spirituali
Maria Paola Brugnoli, Giorgia Salatiello
Gabrielli Editori
Clinical hypnosis in psychosomatic medicine. Neuroscience, neurobiochemistry clinic and hypnotic techniques
Maria Paola Brugnoli
Youcanprint