"Condividendo pienamente l'affermazione del più grande medico greco dell'antichità, Ippocrate, 'Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo', cerco di insegnare alle persone come cambiare stile di vita e mentalità alimentare per stare in forma e prevenire la comparsa di malattie. Se una persona riceve un'educazione alimentare corretta e impara a cucinare in modo naturale e allo stesso tempo gustoso, difficilmente desidererà mangiare cibo spazzatura." Maria Papavasileiou, la nutrizionista più famosa del web, in questo libro raccoglie le sue migliori ricette, salate e dolci, ideali per mantenersi in forma, perdere peso naturalmente e contrastare i più diffusi disturbi legati alla cattiva digestione. Senza rinunce: come imparerete leggendo questo libro, basta saper scegliere gli alimenti giusti e aggiungere un pizzico di creatività per preparare piatti sani, deliziosi e golosissimi.
Mangia smart. La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire
| Titolo | Mangia smart. La dieta così golosa che non viene voglia di trasgredire |
| Autore | Maria Papavasileiou |
| Collana | Comefare |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 173 |
| Pubblicazione | 03/2016 |
| ISBN | 9788804660163 |