Chi lavora nello spettacolo è continuamente sottoposto a tensione da prestazione, che riduce drasticamente l'efficacia dell'esibizione. Questo manuale unisce il sapere sullo stress e la performance con le tecniche psicofisiche, creando nuove soluzioni per intervenire sulle manifestazioni somatiche in modo naturale e consapevole. Il libro è utile a tutti coloro che operano nel mondo dello spettacolo, offrendo un aiuto pratico a migliorare la performance nello svolgimento del proprio lavoro: attori, ballerini, scenografi, coreografi e registi. II libro offre due fondamentali sezioni di esercizi illustrati, spiegati con chiarezza e semplicità. La prima è dedicata al come aumentare la resistenza; come aumentare la forza; come migliorare la postura; come aumentare l'elasticità; come ridurre il dolore. La seconda è dedicata al come migliorare la concentrazione; come utilizzare il respiro; i training autogeni di base; la visualizzazione; la zona creativa. Infine è contenuta una sezione specifica su come utilizzare le conoscenze acquisite nel manuale durante gli spettacoli.
Guida illustrata alle tecniche di rilassamento nello spettacolo
| Titolo | Guida illustrata alle tecniche di rilassamento nello spettacolo |
| Autore | Maurizio Lancioni |
| Collana | Manuali |
| Editore | Audino |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 02/2008 |
| ISBN | 9788875270452 |
Libri dello stesso autore
DIS. Dai lavoratori del divertimento al divertimento dei lavoratori
Enzo Spaltro, Osvaldo Gorini, Maurizio Lancioni
Edizioni Artestampa