In questo libro viene proposto il risultato di uno studio longitudinale (studio su un unico soggetto) sulla base dell’esperienza dell’autore che ha sperimentato una forma di allenamento alternativo (bici indoor ad alta intensità) secondo i principi della biomeccanica. Molto utile nella corsa in montagna (salita) e nel trail di corta distanza.
Training mix. Allenamenti senza corsa per un runner più forte-How to become a stronger runner... without running
| Titolo | Training mix. Allenamenti senza corsa per un runner più forte-How to become a stronger runner... without running |
| Autore | Nathalie Biasolo |
| Collana | Finish line |
| Editore | Correre |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Lingua | inglese |
| Pagine | 120 |
| Pubblicazione | 04/2017 |
| ISBN | 9788898889648 |