Rewire. Riprogramma il tuo cervello, rivoluziona la tua vita

sconto

Titolo	Rewire. Riprogramma il tuo cervello, rivoluziona la tua vita
Autore	Nicole Vignola
Traduttore	Francesca Giulia La Rosa
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Varia
Editore	De Agostini
Formato	Libro: Libro in brossura
Pubblicazione	10/2025
ISBN	9791221209426

aggiungi ai desideri

Promozione valida fino al 12/02/2027

€18,90 €17,96

risparmi: € 0,94

0 copie in libreria

Ordinabile

Descrizione
Inserisci un commento

Gli studi più recenti lo confermano: il cervello è come un muscolo e non smette di strutturarsi e modificarsi negli anni. Nello specifico, è grazie alla neuroplasticità che abbiamo il potere di costruire nuove abitudini (e correggerne altre) a qualsiasi età: basta disporre delle informazioni e delle tecniche corrette. A metà strada fra divulgazione e manualistica, Rewire esplora le affascinanti potenzialità del nostro cervello, spiegando il potere - accessibile a tutti ma conosciuto da pochissimi - di "ricablare" il cervello per superare i blocchi mentali, migliorare le relazioni, rafforzare l'autostima e rompere quel ciclo che ci programma a ripetere sempre certe abitudini. Con un background scientifico sempre "tradotto" in un linguaggio accessibile e immediato, Nicole Vignola, neuroscienziata di successo con oltre mezzo milione di follower su Instagram, guida i lettori verso una trasformazione concreta e alla portata di tutti. Rewire diventa così una guida personale ricca di esercizi pratici e strategie per vivere meglio fin da subito (come la visualizzazione guidata per allenare la mente al successo e la tecnica del movimento consapevole per regolare il sistema nervoso). Un libro che aiuta i lettori a riscrivere finalmente la propria storia, guardandosi con occhi diversi, controllando le proprie reazioni in ogni situazione e gestendo al meglio lo stress.