Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, Sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili.
L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione
| Titolo | L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione |
| Autore | Roberto Maccadanza |
| Collana | Piccole perle |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 112 |
| Pubblicazione | 02/2005 |
| ISBN | 9788844030599 |
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