Il metodo Feldenkrais si basa su una serie di semplici esercizi che coinvolgono ogni parte del corpo; sulle sensazioni che questi esercizi producono in chi li esegue; sullo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi, percepire se stessi. È un vero e proprio metodo per risvegliare l'intelligenza del proprio corpo e recuperare la sua naturale spontaneità. Questo libro propone l'esecuzione di movimenti fluidi, armoniosi, piacevoli, e aiuta ad abbattere quella barriera psicologica che impedisce il dispiegarsi più completo del proprio potenziale fisico e spirituale. Il metodo Feldenkrais migliora la coordinazione e l'esecuzione dei movimenti, aumenta la flessibilità e riduce i disturbi funzionali, corregge le posture sbagliate e dannose, elimina rigidità e dolori.
Il metodo Feldenkrais
| Titolo | Il metodo Feldenkrais |
| Autore | Ruthy Alon |
| Traduttore | C. Sborgi |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 221 |
| Pubblicazione | 02/2007 |
| ISBN | 9788874475407 |