Armenia: LA VIA POSITIVA

Ecco una raccolta di consigli per vivere una vita che soddisfi le nostre aspettative e i nostri sogni. Troppo spesso, infatti, viviamo proiettati verso il futuro, magari pensando già a come impiegheremo il nostro tempo quando andremo in pensione. Questo è il sintomo di un'insoddisfazione di fondo in rapporto all'esistenza che conduciamo e alla nostra incapacità di vedere nel quotidiano mille occasioni per cogliere il meglio della vita, nonché per migliorarci e raggiungere tutti quegli obiettivi e quei traguardi che spesso rimangono un eterno miraggio. L'autore ha raccolto in questo libro - già pubblicato con il titolo "La vita che vorrei" - riflessioni e consigli semplici, ma niente affatto superficiali, per imparare a vivere nel presente sradicando dalla propria esistenza tutti gli atteggiamenti negativi.

Per organizzare la propria vita all'insegna del pensiero positivo giorno dopo giorno, questo libro - già pubblicato con il titolo Domani è un altro giorno propone una raccolta di pensieri, idee, consigli positivi per tutti i giorni dell'anno. Ogni meditazione è un invito per il lettore a riflettere sulla vita e sul suo modo di viverla. Bastano due minuti al giorno per trarne beneficio, ritrovando la calma e la serenità. Tra gli argomenti affrontati dall'autrice: come vivere in modo salutare ed equilibrato; come affrontare i cambiamenti; come avere sempre un atteggiamento positivo, ottimista, verso noi stessi e il mondo che ci circonda.

Semplici suggerimenti sui comportamenti da adottare mentre si formulano i pensieri positivi consentiranno di affrontare le situazioni problematiche e di liberarsi da condizionamenti paralizzanti. Gli autori spiegano come il nostro subconscio operi traducendo il pensiero in realtà - spesso contro la volontà cosciente e i nostri desideri effettivi - e descrivono quegli strumenti che, attivando la forza psichica dell'individuo, possono aiutarlo a risolvere i comuni problemi del quotidiano o a curare diffusi disturbi psicosomatici, nevrosi, fobie, nonché gravi malattie mentali. L'autosuggestione, le tecniche di rilassamento e di respirazione, l'ipnoterapia - sulla quale si sfatano numerosi pregiudizi - vengono presentate attraverso le esperienze di alcuni pazienti che, con la loro testimonianza, ne attestano l'efficacia.

Questo libro vuole insegnare a capire la malattia, e quindi parte dalla descrizione dell'impatto con la scoperta del male e con lo shock emozionale che ne deriva, per poi esaminare i rapporti che intercorrono tra la patologia e alcuni atteggiamenti mentali, identificando le cosiddette malattie psicosomatiche, in cui un disturbo della psiche si riflette anche sul soma (il corpo), facendolo ammalare. Si passa poi ad analizzare le varie emozioni negative e le modalità di pensiero disarmoniche che hanno a che fare con l'instaurarsi dei processi patologici nel nostro organismo: dall'ansia ai sensi di colpa, dall'angoscia al pensiero prevenuto, fino alla depressione, grave patologia sempre più diffusa, e al pensiero punitivo, concetto nuovo responsabile dell'insorgenza delle più serie afflizioni. L'indagine sulla rappresentazione della malattia nel mondo dello spettacolo completa questa prima fase del percorso, durante il quale alla negatività delle problematiche si è andata contrapponendo una visione positiva e salvifica: la prospettiva di una guarigione possibile. Si tratta a questo punto di riaggiustare il percorso della nostra esistenza e di ridare priorità a quei valori, - ricerca di senso, miglioramento dell.autostima, formulazione di obiettivi, relazioni soddisfacenti, impegno nel sociale - che forse troppo a lungo abbiamo dimenticato o trascurato.

L'autrice ha raccolto in questo libro - già pubblicato con il titolo "Pensa in positivo" - i suoi consigli per fare fronte alle pressioni e allo stress della nostra quotidianità, affinché l'ansia derivante dall'aspirazione a guadagnare di più, ad apparire sempre giovani e in forma, a conquistare un posto di lavoro migliore non ci condanni alla nevrosi, rendendoci incapaci di assaporare la bellezza della vita e di credere nel futuro. Formulando semplici affermazioni e attraverso esercizi che richiedono soltanto un pizzico di impegno creativo, potremo impostare la nostra vita mirando alla realizzazione dei nostri più intimi desideri, come dimostrano le testimonianze che la Peiffer ha qui riunito.

Idee, suggerimenti, spunti di riflessione per affrontare ogni giorno dell'anno con inossidabile ottimismo e rinnovato entusiasmo. Noti autori del pensiero positivo - da Louise L. Hay a Norman Vincent Peale, da Vera Peiffer a Deepak Chopra, fino a Eckhart Tolle - ci accompagnano giorno per giorno e, con le loro parole persuasive e rasserenanti, ci aiutano a raccogliere e a vincere le sfide quotidiane con cui il 2010 ci metterà alla prova. In questa agenda troveremo una filosofia di vita che abbraccia ogni campo del vivere quotidiano e può guidare le nostre scelte nell'amore e nella malattia, nel rapporto con noi stessi e con i familiari, nel lavoro e nelle relazioni sociali. Il graduale cambiamento del nostro modo di pensare, l'abbandono del pessimismo e un nuovo approccio positivo nei confronti della vita sapranno trasformare intimamente noi stessi e la realtà intorno a noi: il 2010 sarà un anno migliore.

L'autrice sintetizza in questo volume - già pubblicato con il titolo i "Colori d'amore la tua vita" - gli insegnamenti del corso da lei ideato per promuovere un modo nuovo di vivere la vita di coppia in particolare e i rapporti con gli altri. Tale approccio presuppone un profondo rinnovamento interiore. Per allacciare un legame sentimentale intenso, gratificante e duraturo che ci assicuri quell'abbondanza d'amore e di gioia cui tutti aneliamo, dobbiamo partire da tre presupposti essenziali: accettazione incondizionata di noi stessi, maggiore autostima e amore sincero per la nostra persona. L'autrice suggerisce inoltre l'impiego delle affermazioni positive basate sul potere creativo del pensiero, della visualizzazione, della pratica dei mantra e degli esercizi di rebirthing per rimuovere le conseguenze fisiche e psicologiche dei traumi infantili e dei condizionamenti che ci impediscono di trovare il partner dei nostri sogni e di godere della felicità di amare e di essere amati.

Secondo la visione di Louise L. Hay, i pensieri possiedono un enorme potere creativo, per cui svolgono un ruolo vitale nel processo di cambiamento. Le affermazioni non sono che piccoli avvertimenti destinati al nostro sé interiore, in grado di imbrigliare il potere del pensiero positivo e di indirizzarlo nella giusta direzione. Louise ha concepito le sue affermazioni in maniera tale che investano tutti gli aspetti della vita, ed è buona cosa iniziare a leggerle e ripeterle da subito, soprattutto prima di andare a dormire.

La Cabala, ossia la sapienza mistica e spirituale contenuta nella Bibbia ebraica, offre insegnamenti profondi, in grado di dare gioia e soddisfazione a tutti coloro che cercano Dio e la verità. Dunque, l'adesione a tale tradizione non si riduce allo studio degli archetipi mistici dell'Antico Testamento, ma implica l'acquisizione di un vero e proprio stile di vita. Questo cofanetto, composto da 22 carte e da un manualetto esplicativo, permette a chiunque di avvicinarsi in modo semplice e immediato alla Cabala, ottenendo una guida essenziale per la vita. Ogni carta, legata a una lettera dell'alfabeto ebraico, illustra a titolo esemplificativo una storia specifica o un personaggio della Bibbia trasmettendoci una lezione di vita.

I miracoli si verificano in ogni istante. Non occorre tempo: per farli accadere basta creare un posto molto speciale nel nostro cuore. A volte, però, intervengono degli ostacoli che limitano la nostra capacità di percepirli come tali. Taluni di questi blocchi derivano dalle idee preconcette che abbiamo maturato su noi stessi e su ciò che meritiamo nella vita. Molti di questi pregiudizi affondano le loro radici nel nostro passato più remoto. Grazie a questo libro, impareremo a viaggiare a ritroso nel tempo e a liberarci di tutti quegli ostacoli che ci impediscono di condurre la vita dei nostri sogni.

Le testimonianze raccolte in questo libro, scelte da Louise L. Hay, caposcuola del pensiero positivo, scaturiscono dalla penna di alcuni autori e maestri nel settore del selfhelp, della spiritualità e trasformazione personale al mondo. Queste vicende parlano di miracoli, scaldano l'anima, fanno ridere e talvolta spezzano il cuore. Per scoprire che la realtà può essere infinitamente più interessante e incredibile della fantasia.

Le carte costituiscono un meraviglioso accompagnamento nella vita quotidiana e una valida alternativa per coloro che già utilizzano il libro "Il potere di Adesso" e ricevono un'illuminante risposta ogni volta che ne aprono una pagina a caso. Il mazzo è accompagnato da un libretto illustrativo che offre brevi indicazioni sull'uso delle carte sintetizzando in maniera semplice il messaggio di Tolle; l'opuscolo, inoltre, rappresenta un invito ad approfondire gli insegnamenti del maestro attraverso la lettura delle sue opere.