Famiglia e salute

"Navigating Love: The Dating Odyssey in the 21st Century" is not just another dating manual. This is a comprehensive guide designed for modern women navigating the complex landscape of today's dating world. With the advent of social media, online dating, and ever-changing social dynamics, finding an authentic relationship can seem like a daunting task. This book provides a reliable compass for navigating these often turbulent waters. Within its pages, readers will be introduced to a range of key topics, starting with self-awareness and self-evaluation, fundamental pillars for those seeking a relationship that not only lasts but enriches life. It explores the difference between love as depicted in movies and the often less picturesque reality, offering a realistic and down-to-earth perspective. Amidst all of this, "Navigating Love" addresses crucial issues such as recognizing signs of a toxic relationship, handling social pressure, and finding a balance between seeking love and self-care. It guides us through the mystery of flirting, the dynamics of intimacy, and the essential art of conflict management, offering tried-and-true techniques and advice.

Forse 'La vita è un sogno' come dice Calderòn de la Barca e a volte quel sogno prende le sembianze di un incubo, ma intanto che ne abbiamo una, è importante riuscire ad esserne protagonisti, poterne determinare la forma, gli obiettivi...almeno nei limiti del possibile. Ma una persona o un popolo smemorati come possono farlo se non hanno più le coordinate? Quanta pena fanno a tutti noi i malati di Alzheimer persi nelle nebbie di una memoria distrutta. Non sono più padroni di sé. C'è un popolo a cui si cerca di indurre questa condizione sfruttando il terribile trauma che gli è stato inflitto e che si tramanda di generazione in generazione, perché difficile è mettere le mani nel dolore senza il supporto di qualcuno, senza un aiuto che ci sostenga. Si tende a negare a sé stessi la presenza di quel dolore, per non rischiare di soffrire ancora di più se lo andiamo a 'toccare'. Ma senza memoria siamo labili ed evanescenti come nuvole, come sogni, appunto, perché la memoria ci dice chi siamo e su quali fondamenta poggiamo, la memoria ci dà solidità e ci sostiene nel progettare il nostro futuro, ci permette di guardare avanti.

«Cura della bocca & benessere generale» nasce per essere un vademecum di informazioni e notizie utili per la corretta gestione domiciliare della propria igiene orale. Si tratta di una raccolta di trenta articoli brevi scelti tra tutti quelli scritti e pubblicati dagli autori su varie riviste e giornali tra il 2012 ed il 2023: una piccola e semplice guida per il paziente in merito alla cura del proprio cavo orale. Gli articoli sono stati scritti dagli autori attraverso le conoscenze acquisite con la formazione accademica e professionale, ma anche avvalendosi della loro ultraventennale esperienza clinica quotidiana. È stato utilizzato un linguaggio che fosse il più semplice e pratico possibile, essendo un testo dedicato non all'odontoiatra, già a conoscenza di tali competenze, ma al paziente che le vive dall'altro lato della barricata.

"Molte donne come te affrontano questa difficoltà, seguono terapie che durano mesi se non anni e molto spesso senza successo... Capisco che potresti sentirti scoraggiata e frustrata, ma voglio assicurarti che non sei sola. Ci sono molte donne che hanno superato questi problemi, e anche tu puoi farlo. Sì, è vero che ci sono molte sfide quando si tratta di vaginismo, ma non devi arrenderti. Esiste una soluzione a questo problema, e superare questa difficoltà potrebbe essere più semplice di quanto tu possa immaginare. So che potresti aver sentito promesse simili in passato e che potresti essere scettica. Ma ti assicuro che con l’aiuto giusto, supererai questi problemi e vivrai una vita sessuale felice e appagante. Ma non solo questo metodo è super indicato se hai altri problemi quali la mancanza di libido, stitichezza, dolore durante i rapporti sessuali, vaginismo, anorgasmia, secchezza vaginale, coliche mestruali, ciclo abbondante, incontinenza urinaria e molti altri disturbi. Questo libro ti aiuterà a risolverlo entro poche settimane con alcuni semplici esercizi."

Sei una persona schizzinosa verso l'alimentazione? Temi che il cibo ti faccia vomitare o soffocare? Trovi che mangiare sia un lavoro faticoso? Se sì, questo libro fa al caso tuo. Le tue difficoltà potrebbero essere causate dal disturbo evitante/restrittivo dell'assunzione di cibo (ARFID), un disturbo caratterizzato dal mangiare una quantità o una varietà limitate di cibo. Forse ti è stato detto che mangi come un bambino, ma l'ARFID colpisce le persone di ogni età e questo libro è il primo scritto specificamente per supportare gli adulti. Unisciti alle Dottoresse Jennifer Thomas, Kendra Becker e Kamryn Eddy – tre esperte di ARFID presso la Harvard Medical School – per imparare ad affrontare il tuo ARFID a casa e ottenere un rapporto più sano con il cibo. Esempi di vita reale ti mostreranno che non sei solo, mentre consigli pratici, questionari, fogli di lavoro e attività strutturate ti guideranno passo dopo passo attraverso le più recenti tecniche di trattamento basate sull'evidenza per supportare la tua guarigione.

Questo libro sulla nutrizione e l'educazione sportiva è l'opzione ideale per chi desidera condurre una vita sana ed equilibrata. Offre caratteristiche uniche che permettono ai lettori di capire come funziona il loro metabolismo e come possono potenziarlo con uno stile di vita sano ed equilibrato. Spiega i fondamenti di come scegliere gli alimenti giusti per sé ed inoltre offre consigli su come fare esercizio fisico regolare e migliorare la forma fisica.

Cosa accade dopo un lutto, un tragico incidente, la fine di una relazione abusante? Dopo essere stati lasciati, traditi, truffati? Dopo le tante cause in tribunale per la separazione? Dopo aver perso amici e casa o lavoro? C'è un “dopo” ogni accadimento impattante nella nostra vita, durante il quale si cerca di sopravvivere, si affrontano amare realtà, ci si sente annegare in un mare di problemi. Ma quando per fortuna, tutto questo passa, c'è anche un dopo del dopo profondamente trasformativo, che aspetta tutti coloro che si trovano a varcare le Colonne d'Ercole e a navigare, volenti o nolenti, nel vasto e inesplorato oceano della vita. Con questo testo Roberta Sava ci fornisce la rotta, da lei medesima sperimentata, per affrontare il viaggio in uno dei periodi più importanti della nostra vita. L'autrice descrive il suo personale dopo del dopo, sperimentato in seguito alla fine di una lunga relazione abusante con un soggetto narcisista. Ma racconta anche il dopo del dopo di tante persone che ha accompagnato nella sua professione di psicoterapeuta, tracciando una rotta ricca di suggerimenti, spunti riflessivi e strumenti utili per tutti coloro che si trovano ad affrontare la ricostruzione della loro vita. Questo libro parla di gioia, di libertà, di conquiste, di limiti superati, di scoperte incredibili, di grandi imprese. Di rinascita e di speranza. Parla di noi. Di ognuno di noi.