La Bioginnastica è una nuova disciplina che, attraverso un lavoro psicomotorio sul corpo, permette di raggiungere, o ritrovare, il riequilibrio posturale ed energetico, ovvero il nostro equilibrio naturale. Tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che nel tempo si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva. Le sedute di Bioginnastica presentate in questo libro propongono un lavoro di decontrazione, automassaggio, allungamento e mobilità muscolo-articolare che unitamente all'ascolto di sé e alla percezione consapevole del proprio corpo consentono di iniziare il cammino verso se stessi e raggiungere uno stato di benessere globale.
Bioginnastica
| Titolo | Bioginnastica |
| Autore | Stefania Tronconi |
| Illustratore | M. Grassi |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 287 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 123 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788874479740 |
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Bioginnastica. Per il riequilibrio posturale bioenergetico
Stefania Tronconi, Sara Franchini
Red Edizioni