Auto aiuto e valorizzazione personale

Un libro che invita a prendere posto nella propria vita e a confrontarsi con il tema della malattia e della morte. A imparare, attraverso la consapevolezza, a riconoscere le paure e le resistenze più frequenti, per scoprire come la preziosità e la fragilità della vita siano di fatto due facce della stessa medaglia. Una mappa per orientare chi vive un momento difficile, per i caregiver che accompagno persone fragili, per chiunque si senta impreparato su un tema così importante e desideri intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza. Una riflessione per imparare a trasformare la sofferenza dandole un nuovo significato. Ogni capitolo include delle riflessioni guidate, pratiche mindfulness, racconti di vita vissuta per sperimentare ogni giorno l’invito a vivere pienamente.

Dall'imprenditore e investitore americano considerato un visionario per la sua capacità di cogliere i trend e costruire dal nulla imprese di straordinario successo, un libro che spiega come usare il fattore umano per ottenere risultati al di sopra delle nostre aspettative. Conosciute anche con il nome di «abilità sociali» o di «intelligenza emotiva», lesoft skills – le abilità emotive, relazionali e cognitive che caratterizzano il nostro modo di essere e di interagire – sono sempre più rilevanti nel mondo del lavoro. E non solo. Gary Vaynerchuk, considerato uno dei più brillanti businessman in circolazione, è convinto che rappresentino il fattore che fa la differenza nelle aziende di successo. Dopo averlo dimostrato sul campo, ha deciso di condensare in questo libro quello che ha imparato nella sua straordinaria carriera di self made millionaire: in un mix di esempi reali, scenari aziendali e consigli pratici, l'autore ci aiuta a ripensare il nostro modo di lavorare, gli obiettivi da realizzare e i nostri punti deboli, per trasformare le nostre caratteristiche, difetti compresi, nella chiave del successo. Un libro-laboratorio per imprenditori, manager, lavoratori, genitori, studenti. Le soft skills sono oggi competenze imprescindibili per chiunque possieda, o aspiri ad avere, una leadership vincente – e soprattutto duratura. A differenza delle hard skills, abilità prettamente tecniche e professionali, le soft skills contribuiscono a rendere il posto di lavoro un ambiente sano, costruttivo e disteso: pertanto sono oggi molto richieste da aziende, CEO e risorse umane. Soprattutto: esse caratterizzano il nostro modo di essere e di interagire in un contesto lavorativo (e non solo), definendoci come individui a tutto tondo. Ambizione, tenacia, empatia e curiosità rappresentano alcune delle 12 soft skills e mezzo che secondo Gary Vaynerchuk concorrono a creare un vero leader. Ma cos'è la mezza skill? Ognuno ha un superpotere ed è proprio quella qualità eccentrica, peculiare solo a noi e spesso marchiata come una nostra debolezza, che funziona come propellente unico affinché le altre 12 possano rendere al massimo. Grazie a numerosi esercizi e a 35 scenari aziendali in cui riconoscere se stessi – in che modo chiedere un aumento, come comportarsi davanti a una fuga di notizie, essere un modello per i propri dipendenti o semplicemente come prepararsi per un colloquio telefonico –, l'autore mette a disposizione la sua esperienza lavorativa per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi, consolidare la leadership che risiede in ognuno di noi e fare della consapevolezza di un punto debole o di una lacuna il ponte per il successo.

Dedicato alle donne, questo volume si propone come una guida illustrata all’accettazione di sé, del proprio corpo e delle proprie imperfezioni. Partendo dal presupposto che “non è strano” parlare di certe cose, ma che anzi ogni argomento che aiuta a vivere meglio con se stessi deve essere affrontato, queste pagine accompagnano le donne di oggi in un viaggio alla scoperta del proprio corpo e della sua percezione, della sessualità femminile, del ruolo della donna all’interno dei sistemi culturali e sociali di oggi: per imparare ad amare se stesse senza dipendere dal giudizio degli altri

Teniamo in ordine il nostro corpo, la nostra casa, la nostra automobile, ma quando si tratta di benessere psicologico molti di noi tendono a trascurarlo. La nostra proposta è di utilizzare una piccola parte del tempo a nostra disposizione per tenere la psiche in buono stato di uso e manutenzione con strumenti semplici e fruibili come un cacciavite o un martello. In altre parole, questo libro ha l'obiettivo di aiutare le persone a introdurre nella loro vita piccole e semplici abitudini per generare grandi miglioramenti.

Abbiamo un’immutabile certezza: gli eventi di questi ultimi due anni hanno cambiato radicalmente il nostro modo di rapportarci con le persone. Ciò è dimostrato tanto dalle ricerche scientifiche, quanto dalla banale osservazione dei comportamenti quotidiani dell’essere umano. Al contempo, avvertiamo una nuova necessità di empatia, per la quale la PNL ci mette a disposizione diversi strumenti a cui attingere per comunicare al meglio con noi stessi e con gli altri. Quello che stai per intraprendere è un viaggio tra racconto e tecnica, che ti accompagnerà nell’universo della programmazione neurolinguistica. Sarà tuo compito valutare come e in che modo questo rivoluzionario approccio alla vita – e la bontà dei suoi metodi – possa essere la soluzione ideale ai tuoi reali bisogni.

In questa guida troverai le conoscenze che dovrai avere per entrare al supermercato con un’arma potentissima: il potere di scelta, la libertà di scelta. E sai cosa vuol dire essere liberi di scegliere? Vuol dire essere consapevoli e saper veramente leggere cosa dicono le etichette alimentari, saper leggere oltre le righe e capire a colpo d’occhio dove si nasconde l’inganno. Le etichette alimentari dovrebbero informarti sull’alimento che stai acquistando e, in teoria, dovrebbero aiutarti a prendere decisioni migliori al supermercato. In teoria… ma in pratica è veramente così? Le etichette comunicano, ma spesso ciò che viene comunicato ha tanti possibili significati a seconda di come il nostro cervello recepisce quei messaggi. Esatto, è proprio il cervello che ci frega. Grazie a questa guida sarai finalmente libero di scegliere e non radiocomandato dall’impulso e dalle scelte emotive che spesso, troppo spesso, sono sbagliate.

This book should be marked, HANDLE WITH CARE! It is loaded with power that can give you complete control of your destiny if you make up your mind to let it! Within 24 hours after you begin reading, you will be tuning in on a new source of energy inside of you, a "million dollar partner" that will begin influencing your life and your daily activity . . . begin helping you acquire more selfconfidence, self-reliance, and self-expression in dealing with your problems! You will begin to live every hour of the day to the utmost, with no  blank spots!   You ordinarily use only a small fraction of this vast store of subconscious power . . . most of the energy of this veritable dynamo inside you is wasted! This book, the product of 25 years of testing on thousands like yourself, reveals what science knows about your subconscious, gives effective, specific  step-by-step methods for getting your subconscious power into ACTION, for making it an important part of your daily life.   Just imagine bringing these unused energies to bear on every one of your goals! Imagine what you could do with the problems that face you at this minute, with what relative ease you could overcome them!   Right in the first chapter you take a careful, objective self-inventory, to learn more about yourself and what specific actions to take to make the most of your life. You find yourself being guided into the selection of realistic life goals, with practical deadlines for meeting them. You discover the 6 motives underlying all human behavior-a priceless key to understanding and anticipating the actions of others important to you. As you read chapter after chapter, you progress stage by stage through a long succession of "accomplishment days" to your ultimate goal: POSITIVE SELF-INFLUENCE . . . making a habit of success in big things and small.   To support you in your program, the author also explains the "why" of your day-to-day plan, including the scientific background of the subconscious . . . with a workbook of Practice Progress charts that offers you a unique, effective way to really live with these power principles, to really make them yours!   NOW is the time to begin! There are no plodding schemes to follow . . . no gimmicks, no flashy shortcuts. Prove to yourself that success and positive achievement is not for the privileged few, but for YOU. Discover in this sound, authoritative volume how you and your subconscious work together as partners in action . . . as partners in faith . . . as partners in health . . . in love . . . in solving problems . . . in creativeness and self-expression.   Your life is what you make it! And the book you now have in your hand can positively shape every minute of your life from this time forward!

Le dieci regole della motivazione in un manuale che è anche una grande riflessione sul tema del lavoro che riguarda davvero tutti e tutto che il giornalista e scrittore Francesco De Rosa, attingendo, questa volta, a sua "maestra" Filosofia" ed al suo profilo di "mental coaching" propone ad ogni lettore. Ripercorrendo le idee degli autori che hanno scritto e parlato di lavoro, le teorie, le pratiche, gli obiettivi, le organizzazioni del lavoro, le difficoltà, le soluzioni. Dalla penna di un filosofo cronista del suo e del nostro tempo, con grande efficacia e dovizia, "Il lavoro che ti cambia la vita" è un percorso di lettura per capire a cosa serve il lavoro, come è cambiato, cosa ci può dare che valga davvero la pena di viverlo con entusiasmo e passione.

Ogni donna e ogni uomo possiedono tutto ciò che serve a creare condizioni positive, una vita ricca, benessere e salute. Norman Vincent Peale ha fatto propria la missione di mostrare a ciascun individuo questo immenso potere. Con le sue lezioni Peale ci insegna a rinnovare e a nutrire il potere del pensiero positivo, aiutandoci a dimenticare l'esistenza di parole come “impossibile”, “irrealizzabile”, “insormontabile”. Ci insegna a trasformare, grazie al principio positivo, situazioni dall'impatto potenzialmente devastante in altrettante esperienze positive.

Il Kakebo è il «Libro dei conti di casa». Ideato in Giappone, è ormai un fenomeno internazionale grazie alla straordinaria efficacia dimostrata nel gestire il budget personale. Perché il Kakebo ha tanto successo? Perché è l'agenda ideale per affrontare la crisi: garantisce un risparmio automatico del 35%, aiutando a individuare sprechi e voci critiche su cui agire; sviluppa l'autodisciplina e la conoscenza di sé; favorisce la tranquillità dell'anima e libera energie mentali.