Salute e benessere personale

"Sei felice?" non è una domanda a cui è facile rispondere. La maggior parte delle persone sembra concentrarsi esclusivamente sui problemi, i disagi, i disservizi, le crisi, i conflitti. Non si domanda se è felice, né come potrebbe diventarlo. La felicità è "NC": Non Classificata. Rinviata a data da destinarsi. Archiviata come "non importante" o "non urgente". La felicità manca: dagli ordini del giorno, dalle nostre conversazioni, dai programmi scolastici, dalle assemblee di condominio. È la grande assente della nostra vita quotidiana. Il libro di Brian Colbert pone una sfida insolita e quasi rivoluzionaria: quella di riportare la felicità al centro della nostra esistenza, di imparare a considerarla un'abitudine quotidiana, una necessità inderogabile, un obiettivo irrinunciabile. L'autore ci accompagna in un viaggio di scoperta della nostra identità, dei nostri valori, delle nostre inclinazioni più autentiche guidandoci, allo stesso tempo, nella costruzione dell'"abitudine della felicità". Un libro ricco di esercizi, adatto a tutte le età e a tutte le professioni. Il Quaderno di Esercizi e il file audio Mind Whispers - Verso l'abitudine del a felicità, entrambi da scaricare on-line, facilitano e arricchiscono il percorso di autoconoscenza.

Tutti noi abbiamo come obiettivo il benessere personale, tutti noi speriamo di conoscere e scegliere, a un certo punto della vita, la persona che ci accompagnerà e condividerà la nostra felicità. Questo libro risponderà alle vostre domande e confuterà i luoghi comuni che spesso affollano il nostro vivere quotidiano. Sarà un valido compagno, un aiuto prezioso per capire meglio noi stessi e scoprire che tutte le persone sono, come noi, in cerca della propria felicità da condividere e ogni volta che escono di casa sperano di incontrare quella persona davvero speciale. Questo libro propone la Regola del 6, un metodo di allenamento per imparare a relazionarsi, pratico, misurabile e ripetibile. Leggerlo sarà come avere un coach a disposizione per raggiungere finalmente il nostro obiettivo.

Gli scenari politici sono molto complessi, la distanza tra eletto ed elettore sempre più grande, la competizione interna ai partiti sempre più spietata, soprattutto se il candidato è una donna: per fare marketing efficace, oggi, ci vuole praticità. È necessario un approccio nuovo e diverso per identificare segmenti di elettorato emergenti, per capire prima degli altri le loro esigenze, per coinvolgere gli elettori come mai avrebbero pensato. Questo manuale è stato redatto per una ragione precisa, ovvero per dare ai candidati in corsa uno strumento utile per organizzare in forma ordinata e razionale quello che nella realtà frenetica di una campagna elettorale sembra sparso e approssimativo. L'obiettivo di questo libro è chiaro: essere una guida completa a disposizione del Candidato e dei professionisti che lo supportano nell'affrontare uno sforzo intenso che si concentra nelle poche settimane di campagna elettorale. La realizzazione di questo "vademecum" è stata guidata dall'unico obiettivo di mettere a disposizione del lettore la mia esperienza professionale di dieci anni di attività nell'ambito della politica e del marketing.

Ogni uomo aspira a vivere le proprie passioni fino in fondo. Eppure qualcosa dentro ci trattiene e ci impedisce di affrontare nel modo giusto quello che esse rappresentano e di beneficiarne in maniera compiuta. Tra rock, combattimento e scrittura, ecco un metodo pratico per cercare dentro di noi, far crescere e conservare alta, nel tempo, la motivazione necessaria a raggiungere i nostri obiettivi, acquisendo la consapevolezza delle nostre reali capacità. Senza dimenticare - da ultimo - che l'unico vero ingegno è la responsabilità.

L'affresco simultaneo che raffigura questo primo volume della serie de "L'Indice delle Esistenze" ci presenta l'essere, e l'esistenza, nelle sue mutevoli forme. Una Collana lunga un anno, distribuita per capitoli, o argomenti mensili. Il primo paragrafo riguarda le passioni.

Il segreto della vita attiene al benessere e alla prosperità, la formula completa per attrarre ogni cosa si trova in questo libro, ricorda il potere è nella tua mente, leggi e impara il metodo corretto per materializzare tutto ciò che desideri usando questo immenso potere. Mettendo a frutto semplici tecniche ed efficaci, impareremo a usare il potere dei nostri pensieri per realizzare in breve tempo ciò che desideriamo di meglio dalla vita. Accrescere la propria autostima vuol dire ottenere successo, amare se stessi e gli altri. Modificando il nostro modo di pensare, otterremo benefici fisici e spirituali altrimenti difficili da raggiungere: benessere fisico, armonia, autostima, prosperità, sessualità, spiritualità, miglioreranno se sapremo gestire in modo corretto le risorse insite nella nostra mente.

"Ora siete ciò che siete per le scelte che avete fatto in passato. Non potete più modificare la storia e comunque ogni cosa ha avuto un suo santo motivo d'esistere. Ma se quello che avete ora è effetto delle cause passate, un futuro piatto e uguale sarà effetto di una sola causa nel presente: la tendenza a non voler cambiare. Non guardate alla vita come ad un susseguirsi di cose da fare per sopravvivere, non sarebbe vita. Sognate, scegliete, rimanete attivi e cambiate. Il cambiamento nella natura è legge. Chi tra noi preferisce la stasi e la sicurezza, in realtà non può parlare di vera esistenza. Vivere privi di entusiasmo vuol dire non contribuire con il cosmo all'evoluzione, al miglioramento. È un "remare contro", una mancanza di rispetto per chi nella storia si è sacrificato per darci un mondo migliore. Ogni singolo essere vivente in questo luogo è nato con uno scopo, un dono. Chiamatelo destino da seguire se volete ma, sicuramente, è sempre la via migliore e più felice per ognuno di noi. L'unica cosa che può tenervi lontani da questa straordinaria avventura personale è un libero arbitrio usato male. Quindi, cambiate in continuazione e nel farlo, seguite la vostra felicità. Così sarete sempre certi di percorrere la strada giusta".